Das Besondere an Achtsamkeit ist: jeder hat sie. Es erfordert nur ein etwas Übung, sie zu trainieren. Sind wir in Achtsamkeit geübt, spiegelt sie sich in unserem Tun, in unserer Wahrnehmung und in unserem Umgang mit uns selbst als auch mit unseren Mitmenschen wieder. 

Ich freue mich sehr, Ihnen meine Kurse anbieten zu können und die gemeinsame Erfahrungen auf dem Weg mit Ihnen zu teilen. Die Haltung von Achtsamkeit und Mitgefühl führt mitten in den Alltag und hilft mir und ganz sicher auch Ihnen, mit all den großen und kleinen Herausforderungen umzugehen und darin Freude und Entspannung zu finden.

Fühlen Sie sich ganz herzlich willkommen!