Über mich

Mit Mitte zwanzig kam ich das erste Mal mit Meditation in Berührung. Einige Jahre später saß ich in der Einführung von Kontemplation und wusste augenblicklich das ist mein Weg.

Ein Satz, den ich damals, als ich das erste Mal am Kissen saß hörte, hängt heute noch an meinem Kleiderschrank: „Alles im Leben ist eine Gelegenheit“

Die Reise, die Gelegenheit - die jeder höchstpersönlich machen muss, hat mich zum Zen und zu Doris Zölls geführt. Bei ihr bin ich in Schülerschaft. 

Mit Zen kam ich auch zu Kado, und übe in Schülerschaft bei Elsbeth Herberich die Zenkunst, „der Weg der Blume“. 

Bei Linda Lehrhaupt im Institut für Achtsamkeit habe ich die Ausbildung zur MBSR Lehrerin und zur MBCL Lehrerin bei Eric van den Brink abgeschlossen. 

Seit über 30 Jahren praktiziere ich Yoga und konnte dies mit der Yogalehrerausbildung und einen Teil der Yogatherapie bei Doris Osterhues vertiefen.

Mit Zen, Yoga und Achtsamkeit kam ich zum Atem und habe eine Ausbildung zum Atemcoach bei der Skuban Akademie absolviert.